很多人可能从小就有过这样的经历。每当他们生病感冒时，首先会出现喉咙痛，然后出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状。
喉咙痛，你的身体在报警吗？当你的喉咙开始疼痛时，是否可以采取一些措施，将疼痛消灭在萌芽状态？
为什么我经常感冒？
会不会从“喉咙痛”开始？
我们的喉咙（咽）是呼吸道的第一道大门。如果我们通过鼻子或嘴呼吸，吸入的空气必须经过这个门。当吸入的空气带有病毒时，病毒很容易“降落”在喉咙区域。
当病毒附着在咽部的粘膜上皮细胞上时，它们会迅速侵入这些细胞并在细胞内快速复制。这个过程在lumshow感冒症状之前就开始了，如下图所示。
我们认为喉咙痛更多的是人体免疫系统攻击病毒造成的“附带损害”。
具体来说，当病毒开始传播时当病毒在咽部细胞中复制时，被感染的细胞会发出“信号信号”，免疫系统会迅速做出反应，动员大量免疫细胞到达感染部位，释放各种炎症介质（如细胞因子、前列腺素等）。这些炎症介质刺激咽部的神经末梢，导致我们疼痛。
炎症介质还可引起局部毛细血管扩张、充血、通透性增加，导致组织液渗出、粘液腺分泌增多。因此，有时感冒首先表现为鼻塞、流鼻涕。
Bilang karagdagan、ang ilang mga nagpapaalab na tagapamagitan ay papasok sa Sirkulasyon ng dugo at kumilos sa Sentro ng regulasyon ng tempatura ng utak、na nagiging sanhi ng lagnat。 Ang kababalaghan na ito ay mas malinaw sa mga batang sanggol at mga bata dahil ang kanilang mga 免疫系统 at mga Sentro ng regulasyon ng 温度 ay wala pa at ang kanilang "reaksyon" sa impeksyon ay mas malaki。
△ 放热反应的假想模型。 IL代表白细胞介素； TNF代表肿瘤坏死因子； IFN代表干扰素； PGE2 代表前列腺素 E2。
Samakatuwid，ang isang namamagang lalamunan ay 印度语和 panimulang punto ng sakit，ngunit isang senyas para sa 免疫系统 na atakehin ang 病毒。
当我们感到不舒服时，就意味着免疫系统已经开始战斗。当敌人（病毒）被彻底击败后，战斗就会减少（症状缓解），战斗需要时间。虽然，随着战斗的更加激烈，症状可能会先经历一个恶化的过程，几天后才逐渐减轻。
有什么方法可以治疗感冒吗？
那个害怕秋千的人呢？
很多人可能会问：吃维生素C、喝苹果水、沙棘汁、仙人掌汁、葱水等有益吗？
其实感冒药并不能“治愈”感冒，它主要是缓解感冒的症状。症状。苹果水、沙棘汁、仙人掌汁、葱花水或者其他水，本质上都是“喝热水”，也是缓解症状的一种方式，没有抗病毒作用。
至于维生素C，目前的研究表明，病后服用维生素C并不能缩短感冒的时间或缓解症状。不可否认，维生素C对人体健康很重要，也就是说，经常服用维生素C并不能预防感冒。
因此，以上方法均不能从源头杀死感冒。预防感冒的主要方法是采取适当的卫生措施，防止病毒的侵袭。随着冬天的临近，这一点尤其重要：
1
经常洗手
这是最重要的方式，因为我们的手会接触物体的不同表面，从而污染表面可能存在的病毒。如果我们触摸眼睛、嘴巴、鼻子等部位，病毒很容易侵入呼吸道保守党小道。
使用肥皂/洗手液和流水擦洗至少20秒（大约是唱两遍“生日快乐”所需的时间），以有效清除手上的病毒。如果没有水，请使用酒精含量至少为 60% 的洗手液或消毒湿巾。
2
特定情况下正确佩戴口罩
引起感冒的病毒通过飞沫和空气传播。口罩可以防止自己的飞沫喷出，也可以防止别人吸入飞沫，是一个有效的屏障。
在人员密集、不卫生的室内场所（如公共交通、商场、医院）、接触有发热/呼吸道症状的人、流感高发季节或出现呼吸道症状时，可以佩戴口罩。确保口罩完全覆盖您的嘴、鼻子和下巴，并紧密贴合您的脸部。
3
确保室内通风良好
在密闭空间内，残留有含有病毒的气溶胶长时间悬浮在空中。开窗通风可以迅速稀释空气中病毒的浓度，降低感染的可能性。
但通风会导致室内空气湿度降低，一些病毒（如流感病毒、新型冠状病毒）在湿度较低的环境中存活时间会更长。干燥的空气还会降低呼吸道粘膜的屏障功能，使病毒更容易侵入。因此，在气候干燥的地区，小声的同时还应注意适当使用加湿器。
4
Pg将接种疫苗
虽然目前没有疫苗可以预防普通感冒，但某些病原体引起的上呼吸道症状可以通过疫苗接种来预防。建议所有6个月以上的人每年接种一次流感疫苗，1岁以下的婴儿接种呼吸道合胞病毒单克隆抗体也可能有助于预防流感。由呼吸道合胞病毒引起的感染。
如何缓解喉咙痛？
虽然没有办法立即结束战斗，但我们仍然可以采取一些措施让自己更舒服。缓解喉咙痛可采取的措施包括：
喝一杯冷饮或热饮（例如加蜂蜜或柠檬的茶）。 12 个月以下的婴儿应避免食用蜂蜜。
吃冷的或冷冻的甜点（例如冰淇淋、冰棒、冰块）。
吮吸硬糖适合5岁以上的儿童和青少年。 4 岁及以上的儿童不应吃硬糖，因为存在误吸的风险。
用温盐水漱口（240毫升温水中加入1/4至1/2茶匙盐），适合≥6岁的儿童和青少年；
如果疼痛影响进食，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
（来源：科普中国）